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여주차의 효능과 부작용 및 끓이는법, 카페인 함량 알아보기
여주차 여주차는 여주라는 식물의 잎과 줄기를 사용하여 만든 전통적인 한국 차입니다. 여주는 식초와 매운 음식에 사용되기도 하며, 쑥과 마찬가지로 한약재로도 사용됩니다. 여주차 효능 여주차는 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 그 중에서도 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 소화 개선 여주차에는 소화를 도와주는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 소화 불량, 위장 장애 등에 효과적입니다. 혈압 조절 여주차는 혈압을 낮추는 효능이 있어, 고혈압 예방과 치료에 효과적입니다. 혈당 조절 여주차는 혈당 조절에 효과가 있어, 당뇨병 예방과 치료에도 효과적입니다. 항산화 작용 여주차에는 항산화 작용이 있는 성분이 포함되어 있어, 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 이완 작용 여주차는 이완 작용이 있어..
