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여주의 효능과 구체적인 약효 및 먹는방법
한약명 : 고과 다른 이름 : 금여지, 만여지, 나포도, 유자, 유주, 양과, 홍고랑 분포지 : 정원·밭에서 재배 약초 만들기 : 여름에 익지 않은 열매를 따서 그대로 쓰거나 햇볕에 말린다 식용 : 쓴맛을 제거하고 요리한다 / 과육·씨껍질을 먹는다 / 양념무침·국거리로 먹는다 꽃차 만들기 : 6~9월에 핀 꽃을 따서 그늘에 5일 정도 말려 밀폐용기에 보관한다. 그리고 찻잔에 2~5개 정도를 넣고 뜨거운 물을 부어 우려낸 후 마신다. 인슐린 분비 촉진 '여주' 열매가 여지와 비슷하여 '여주', 중국 이름인 '예지'에서 변화하여 지금의 '여주'라고 불립니다. 여주에 함유된 카라틴은 부작용이 없으며 간세포의 콜레스테롤을 제거하고 인슐린 분비를 강화합니다. 그래서 지속적인 호르몬 시스템의 정상화를 가져와 당뇨병..
