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대잎차(죽엽차/댓잎차)의 효능과 부작용 및 끓이는법, 카페인 함량 알아보기
대잎차 대입차는 대나무의 잎인 죽엽을 건조시켜 끓여서 만든 차로, 대부분 한국 전통 차 중 하나로 알려져 있습니다. 대잎차 효능 대입차에는 다양한 효능이 있습니다. 대표적으로는 다음과 같습니다. 항산화 작용 죽엽차는 폴리페놀 등의 항산화 물질이 풍부해, 자유라디칼의 발생을 억제하여 세포의 손상을 방지하고 노화를 예방합니다. 진정 효과 죽엽차에는 진정 작용을 하는 카페인과 함께 항염작용이 있는 카테킨 등이 함유되어 있어, 스트레스 해소 및 진정 효과도 기대할 수 있습니다. 체내 독소 제거 죽엽차에 함유된 활성 성분들은 간 기능을 활성화시켜 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 감기 예방 죽엽차에는 항산화 작용으로 인해 면역력을 강화시켜 바이러스와의 싸움에서 도움을 줄 수 있으며, 감기 예방에 ..
