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귤피차의 효능과 부작용 및 끓이는법, 카페인 함량 알아보기
귤피차 귤의 껍질이나 씨로 만든 차를 귤피차라고 합니다. 귤피차에는 높은 비타민 C 함량과 항산화 물질이 함유되어 있어 건강에 좋은 차로 알려져 있습니다. 귤피차 효능 귤피차는 매우 높은 비타민 C 함량과 항산화 물질이 함유되어 있어 건강에 매우 좋습니다. 특히 비타민 C는 면역력 증진, 항산화 작용, 피부 건강 개선 등의 다양한 효과를 가지고 있습니다. 또한 귤피차에는 약간의 천연 카페인이 함유되어 있어 기분 전환에도 도움을 줄 수 있습니다. 그 외에도 다음과 같은 효능이 있습니다. 항균 작용 귤피차에 함유된 화합물들은 항균 작용을 하여 감염 예방에 도움을 줍니다. 소화 촉진 귤피차는 소화 촉진에 도움을 주는 식이섬유와 항염 작용을 하는 화합물을 함유하고 있습니다. 혈압 및 혈당 관리 귤피차에는 혈압 ..
