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국화차의 효능과 부작용 및 끓이는법, 카페인 함량 알아보기
국화차 국화차는 국화나 국화꽃을 끓여서 만든 차로, 매우 다양한 효능을 가지고 있습니다. 국화차 효능 진정 국화차에 함유된 국화 화합물이 신경계를 진정시켜 스트레스와 불면증에 효과적입니다. 항염 국화차에 함유된 플라보노이드 화합물은 염증을 억제하는 효과가 있어, 관절염이나 위염 등의 염증성 질환에 도움을 줍니다. 해독 국화차는 간 기능을 촉진하여 해독 효과가 있어, 간 건강에 도움을 줍니다. 항암 국화차에 함유된 화합물은 항암 작용이 있는 것으로 알려져 있어, 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 국화차에 함유된 페놀 화합물은 강력한 항산화 효과가 있어, 노화를 방지하고 면역력을 향상시킵니다. 소화 국화차는 소화 기능을 개선하여 위장 건강에 도움을 줍니다. 면역력 강화 국화차에 함유된 화합물은 면역..
