음식공부
'과식하면 빨리 늙는다' 식욕 다스리는 구체적인 방법
1. 많이 먹은만큼 금방 늙어요 부유한 세상에 사는 우리. 현재 과식은 인기 있는 취미 생활입니다. 하지만 이는 빠른 '노화'로 이어질 수 있습니다. 지금까지 증명된 연구에 의하면 영양이 풍부한 식단을 조금씩 먹을 때 가장 수명이 길고 면역력이 좋다고 합니다. 이 과식의 습관을 해결하기 위해서는 먼저 그 원인부터 알아야 합니다. 당신은 분명 식사에 여러 가지 종류의 재료가 포함되어 있으면 과한 식사를 했을 것입니다. 그것은 분명한 이유가 있는데, 바로 우리의 시상하부에 위치한 식욕조절센터는 각각의 맛을 일정한 양만큼 맛보아야 만족을 느끼기 때문입니다. 그리고 엄청난 식욕을 낳는 또 한 가지 원인은 바로 '기생충'입니다. 기생충의 종류와 제거 방법은 아래 링크를 통해서 확인하실 수 있습니다. 2023.02..
