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결명자차의 효능과 부작용 및 끓이는법, 카페인 함량 알아보기
결명자차 결명자차(決明子茶)는 중국에서 전통적으로 사용되는 차 중 하나로, 마디풀과 결명자를 사용하여 만듭니다. 결명자는 식용으로도 사용되는 약용 식물로, 눈 건강에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 결명자차는 주로 해독, 변비, 눈 건강 개선 등에 효과가 있다고 전해지고 있습니다. 결명자차 효능 결명자차는 다양한 효능이 있어서 중국에서 오랫동안 전통적으로 사용되고 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다. 해독 효과 결명자에는 피로물질과 독소를 제거하는 물질이 함유되어 있어서 해독 효과가 있습니다. 변비 완화 결명자에는 수분을 보존하고 대장 내 이동성을 촉진하는 성분이 포함되어 있어서 변비 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 눈 건강 보호 결명자에는 눈 건강에 유익한 카로티노이드와 비타민 C 등이 ..
