음식공부
'간 질환'을 막기 위한 구체적인 건강 수칙
우리의 '간'은 아마 모든 장기 가운데 가장 혼잡할 것입니다. 너무나 많은 지방, 화학물질, 술 등이 간의 작용을 방해합니다. 건강한 간은 우리의 몸과 마음을 다스려 사람 전체 에너지 흐름을 원활하고 부드럽게 해줍니다. 하지만 간이 막히거나 과열되면 간을 비롯한 몸 전체의 순환이 방해받아 온갖 신체적·감정적 문제를 낳게 됩니다. 1. 대표적인 간 질환 간울 : 신체 에너지의 흐름이 막히는 것이 특징입니다. 과식할 때, 특히 기름진 음식을 너무 많이 먹을 때 생기며 간이 붓고 활력이 떨어집니다. 갑상선종이 있을 때도 역시 간이 혼잡하다는 징후입니다. 가슴 또는 복부가 빵빵해지거나 유방이 커질 수도 있습니다. 힘줄이 쉽게 찢어지거나 염증이 생기고, 근육의 약화를 초래합니다. 유연성이 없고 경직된 몸은 이러한..
